REкомпозиция
продолжение
Программа только для тех, кто прошел курс «REкомпозиция»
и не намерен останавливаться на достигнутом
Согласитесь, приятно иметь тело, которое
не просто стройное, но и упругое, сильное и подтянутое
Кайфово смотреть на себя в зеркало и видеть не рыхлость, а рельеф и тонус.
Безопасно, когда мышцы поддерживают суставы и кости, а не перегружают их.
Легко, когда нет болей в спине, вы чувствуете стабильность в тазу, и живот подтянутый.
Все эти ништяки нам обеспечивают грамотные силовые тренировки!
В чем преимущества силовых тренировок?
Для женщин силовые - это не возможность создать себе мужеподобный облик.
Это:
1
сохранение плотности костей и профилактика остеопороза
2
ровная осанка и здоровый таз
3
красивый контур ягодиц и ног без целлюлита и дряблости
4
быстрый обмен веществ и в 30, и в 40, и дальше
Что вас ждет?
Доступ 6 месяцев с момента оплаты
3 цикла по 8 недель.
Всего 9 силовых тренировок продолжительностью по 60 минут.
Одна тренировка повторяется 6–8 раз, так мышцы получают шанс реально расти, а не просто «удивляться» новой схеме каждую неделю.
Бонус-тренировка для отпуска (53 минуты), чтобы вы не откатывались даже на отдыхе.
База знаний со всеми необходимыми рекомендациями
Калькулятор калорий и БЖУ, чтобы не тратить время на формулы.
Чат «Крепкие орешки» для связи с единомышленниками в Telegram
Вы включаете и тренируетесь со мной шаг за шагом. Я напоминаю вам, как соблюдать технику, куда направить внимание и подбадриваю вас (читай «страдаю вместе с вами»). Это не даст вам профилонить и отработать тренировку «на пол шишечки».
Тренироваться по моим видео в разы эффективнее, чем в одиночку тренироваться по дневнику и верить в силу мотивации.
Если это про вас, значит надо брать!
1
«Я не хочу потерять форму, в которую столько вложила сил и времени».
2
«Я хочу продолжать и видеть, как тело меняется ещё больше».
3
«Я хочу знать, что делаю всё правильно — от тренировки до питания».
Необходимое ОБОРУДОВАНИЕ
Для того чтобы стимулировать рост мышечной массы и обеспечить постоянный прогресс,
понадобится спортивный инвентарь
Часто задаваемые вопросы
ИП Пуляхина В.С., ИИН 880925400285
ИП «Bullet Fitness», ИНН 571226400719