Добрый день. Огромная благодарность Вам, Валентина, за Ваш труд, отзывчивость и внимательность. Ваши упражнения и курсы действительно дарят радость и бодрость! На курсах много важной информации, и она передана в такой понятной форме👍. Успехов Вам в дальнейшем, много радостных моментов и долголетия😊
Добрый день.
Не могу не поблагодарить за курс. Это мой второй курс квас, но ТД первый. Удивительно, что, несмотря на ориентированность курса, меняется всё тело - и лицо подтянулось, и походка стала легкой, и осанка прямее, и целлюлит пропал. Ну и на ласку стала легко заводной),😉. Комплименты от супруга получаю( а это должны быть колоссальные перемены, чтобы мужчины из заметили))).
Курс очень насыщен и теорией и практикой, я очень старалась выполнять всё и на совесть. Единственное -не прослушала лекции с гинекологом. О чём сожалею. Если будет возможность -приобрести их отдельно -буду рада. Всё тренировки делались в удовольствие, кайф, не было напряга, после них очень приятные ощущения в теле. Буду теперь тренировать Кегеля для поддержания результата и проходить тренировки из общего доступа с Вами. Чувствуется ваша компетентность во всех вопросах и большая забота о вашей аудитории.
Валя, здравствуйте! Третий раз прохожу курс и буду проходить его еще. Это однозначная ему рекомендация, и огромная Вам благодарность. Спасибо за возможность продления. Вы огромная умница, разработали замечательные тренировки и массажи. Такая приятная атмосфера , комфортный ритм, ласкающая слух музыка. Тело подтянулось, нашлись некоторые мышцы, расправились плечи, стала легче походка, исчезли некоторые проблемы . Спасибо, спасибо, спасибо. Удачи. Любви. Счастья. До встречи на других курсах.
Валентина, спасибо Вам большое за Ваш труд! Курс проходила первый раз и очень довольна тем, что уже во время прохождения курса стала чувствовать своё тело. Работа у меня сидячая, мышцы мало работают, сейчас чувствую себя намного лучше! Буду обязательно проходить и др курсы! Спасибо!!!
Тазовый курс - мой любимый, прошла его третий раз. Изначально зная, что 10 дней буду в отъезде и не смогу заниматься по графику, всё равно купила курс, и очень этому рада. Моё тело омолодилось, походка стала легкой, при ходьбе ощущаю, как работают ягодицы и это круто! Живот подтянулся! Вроде спокойные упражнения, но дают такой отличный результат! Я выражаю огромную благодарность Валентине и всей команде! ⭐💪👍
Валентина, 1000 раз повторяю и скажу, что ВЫ умничка ⭐ сильная, целеустремлённая красавица 💪делаете такие колоссальные программы 🔥 Спасибо Вам огромное ❤Сказать, что курс замечательный , это ничего не сказать, ОН 🔥🔥🔥 После курса минус геморрой, не держание. Тело лёгкое, походка лёгкая ,живот подтянут, массаж лица ⭐ упражнения Кегеля божественные. Спасибо огромное 🙏 ❤⭐
Валя!!!! Спасибо огромное за курс ТД, я прошла его второй раз, это просто огонь, многое изменилось в моем теле, оно просто поет от удовольствия, особенно понравилось упражнение Груша, оказывается она есть в теле, сейчас я снова с тобой на Стопе, там тоже классно. Здоровья тебе, счастья и еще новых курсов для нас!!!
Валечка! Спасибо огромное за курс ТД! Доступные объяснения, тренировки, массажи- все понравилось, замечательная подача информации! Прошла курс с удовольствием. По поводу изменений в организме- самое первое, что заметила, это легкость в движении ТБС при быстрой ходьбе, это такое приятное ощущение. Есть и другие изменения, еще не глобальные, но будем работать дальше. Я с Вами недавно, всего несколько месяцев, но очень мне понравился Ваш подход к подаче информации, неспешные, но эффективные практики, Ваша увлеченность и саморазвитие. Все это мотивирует тоже больше уделять времени себе, заботиться о своем организме и становиться лучше. Еще раз благодарю!!! Вам желаю всего наилучшего! Идем дальше!
Валентина!!! Я очень счастлива, что на просторах интернета нашла именно вас!!! Курс великолепен!!! Сколько полезностей: и тренировки, и лекции, и бонусы, и объяснения, и связь с тренером - это замечательно. Изменения ощущаются практически сразу и это безумно радует и стимулирует для дальнейших занятий!!! Стремлюсь с вами к здоровью и красоте, как внешней так и внутренней!!! Спасибо, Вы замечательный человек, и очень приятно слышать и видеть вас и заниматься вместе с вами!!
Дорогая, Валя! Огромное спасибо! Год назад я рискнула и купила первый курс тазовое дно. И он для меня как первая любовь) Вспоминаю как чувствовала тело год назад и сейчас и это две большие разницы. Дальше только вперёд и только с вами!
Дорогая Валюша, спасибо Вам за курс "Тазовое дно". Курс супер! Казалось бы, что работала с тазовым дном, но подтянулся живот, лицо засияло, помолодело и главное, я стала чувствовать ягодицы! Я с большим удовольствием прохожу все Ваши курсы! Дальнейших успехов Вам и всей команде! 😍
Дорогая Валентина! И ваша команда!
Я уже очень давно с вами и не собираюсь останавливаться!) Очень люблю ваши курсы за спокойный режим, где все делается без спешки и надрыва.
Спасибо!💪💪💪
С большим удовольствием прошла курс "Тазовое дно" Особо ощутимы были результаты после первых трёх недель. Казалось, что мое тело вытянулось, живот словно приклеился к позвоночнику, объем лёгких увеличился . Ну и приятным бонусом было то, что улучшились ощущения во время близости. По времени тренировки очень удобно рассчитаны. Старалась брать от курса все по-максимому. Особая любовь -это техники для лица и живота.
Обязательно ещё вернусь к этому курсу . Спасибо, Валентина 💐
Здравствуйте! Я прошла первый раз курс "Тазовое дно" и мне он очень понравился. Мне повезло, что курс начался спустя 8 месяцев после родов. Честно,я курс прошла на 85% ,по сложившимся ситуациям. Но я за это время многому научилась и могу сказать,что моё тело восстановилось после родов. Это лучший подарок,который я могла себе сделать. А вы Валентина в этом мне помогли. Огромное спасибо за курс. Я ещё вернусь! ⭐ Результаты - везде минус 1,5 см. Вес минус 1,5 кг. А самое главное, диастаз пупочного кольца стал намного меньше. Я ликую. ⭐⭐⭐🔥
Сказать,что я безумно рада- это ничего не сказать!!! Я до сих пор не верю что за такой короткий срок и упражнений в стиле лайт,можно достичь таких результатов!!!все тренировки проходят на одном дыхании...кажется что занимаешься минут 5, а уже оказывается пролетело 25 минут!!к концу уже второй недели курса прекратились подтекания!! К концу курса было приятно ощутить снова свои мышцы,очень порадовало отражение в зеркале: подтянутое тело, даже появился пресс,я в шоке от последнего))) и ещё одна шокирующая новость....я не смогла прощупать свой ДИАСТАЗ- вообще может быть такое,он что пропал!? спасибо Валюша за ежедневную поддержку и ответы на вопросы,я очень- очень рада , что решилась доверить свое тело и пройти этот путь вместе с Вами ! Теперь я на долго в вашей команде ,бегу на курс по стопам )))
Большое спасибо за этот курс! Проходила его первый раз, впечатления самые положительные) приятно заниматься: очень красивое оформление, умеренные тренировки и интересная теория. и так классно, что все курсы построены так, что их невозможно бросить, потому что каждый день новая тренировка и всякий раз я жду следующего дня, с нетерпением и интересом открывая новую тренировку или технику. За время курса заметно подтянулся живот, чувствую внутренний стержень. С удовольствием пойду на следующий курс)
Здравствуйте! Это был мой второй курс у вас,тренировки были очень приятные.А результаты и ощущения колоссальные.Я их начала после ЗС и поэтому нужные мышцы включались и ощущались с первых дней,получалось все .Я посмотрела все эфиры с психологом,гинекологом,сексологом,ваши все лекции и все прочитала.Информации было много и интересно.У меня кожа стала гладкой ,ровной.Внутренняя сторона бедра очень быстро подтянулась,хотя это проблемная зона и тяжело ее нормализовать было.Бедро с боку,ушки совсем ушли.А последняя неделя кор,ягодицыи бедра это супер тренировки были.Мои интимные мышцы тодтянулись,после двух родов,закрылся как мне кажется симфиз ,кости как бы встали на место такое ощущение.Живот с первых дней стал плоским,ягодицы подтянутые.Я благодарю Вас за этот курс.
Прохожу курс уже третий раз, сейчас больше на поддержание. Результатами очень довольна, животик подтянулся и в этот раз нужные мышцы с самого начала включились в работу. Если сравнивать с первым курсом - разница колоссальна ⭐
Валечка, солнышко. Огромное спасибо за такой замечательный курс. Проходила с огромным удовольствием. Узнала много нового для себя. Столько теории, практики. Комплесы обалденные... Очень рада, что все же решилась в последний момент и записалась... К сожалению, пока не все получилось, как ожидалось, но это только начало. Каждая тренировка была как праздник. Это мой первый курс у Вас, но точно не последний. Вы заряжаете своей энергией и позитивом.Заниматься с Вами - сплошлое удовольствие. Мое тело благодарит Вас за грамотные тренировки и приятные изменения. До новых встреч!😘❤️
Валентина дорогая, хотела тебя поблагодарить за этот волшебный курс, я все тренировки делала в удовольствие, без всякого стресса. От 30 до 40 минут в день это очень комфортное время, для рабочего человека. Я заметила, что тело и подтянулось, по женски изменений не сильно заметно, но на это надо время и терпение. Еще раз благодарю Вас за прекрасно организованный и оформленный курс❤️
Валентина, спасибо большое за курс ТД. Проходила его второй раз, и хочу отметить, что он немного изменился по оформлению и содержанию в лучшую сторону). Спасибо за простую и понятную теорию, когда знаешь как всё взаимосвязано в нашем теле, лучше его чувствуешь . Тренировки прошла все 100%, они необычные и кайфовые. Техники, массажи, тейпирование - всё попробовала и выбрала что мне больше по душе, на них уже и делала акценты. Внешних изменений в себе особо не заметила, а вот внутренний стержень ощутила . Считаю, что такие курсы должна проходить каждая женщина, как минимум, раз в году, а лучше чаще). И я обязательно приду на ТД ещё и ещё . А пока с вами не прощаюсь, так как плавно перешла на "стопы"(тоже второй раз). Успехов вам и процветания,Валюша! И новых интересных проектов для нашей красоты и здоровья ❣️🌟🔥
Замечательный, просто замечательный курс!👏👏👏 Очень грамотно построенный, с очень хорошей базой знаний, с очень эффективными комплексами!.. проходила этот курс уже несколько раз и снова приду, потому, что он того на все 💯 стоит! Спасибо, Валечка!..❤️❤️❤️
Валентина большое спасибо вам за курс ТД.Мне очень понравился этот курс прохожу второйразвроде☺️,масажи, тестирование👌👌👌, чувствую себя отлично,особенно когда сделаю тренировку.Живот стал упругим и преподнялся что ли😊.В первой неделе я делала массаж и после тестирование,у меня то-ли очищение кишечника было или это совпадение. Спасибо вам большое за ваш труд и терпение. Всё ваши курсы делаю с удовольствием ❤️😘
Валечка, большое спасибо за ваш замечательный курс⭐. Особо видимых изменений я не замечаю, но чувствую что тело стало выносливее и сильнее💪, настроение улучшилось😜, появилось желание больше двигаться. Для меня курс как-то очень быстро пролетел🚀. Но это только начало, дальше - больше. СПАСИБО !!!❤️❤️❤️
Валечка, спасибо огромное за Ваш труд, за всё то, что Вы вкладываете в нас, я с Вами уже третий год и даже не представляля, что буду зависима так от тренировок и буду с нетерпением ждать начало каждого курса "Такзовое дно", спасибо большое❤️❤️❤️
Валентина, огромное спасибо за ваши курсы и знания, которыми вы делитесь. Каждый ваш курс уникален и работает на все 100%. Этот курс я прохожу второй раз и на каждом занятии я кайфую от упражнений и от того как Вы продаете информацию.
Дорогая Валечка, спасибо тебе за то, что ты смогла своими курсами пробудить интерес к спорту. Благодаря им я поняла, что можно заниматься в кайф, для себя любимой, а не потому что нужно. 💗. Я не делала никаких замеров, смотрю по своему состоянию и настроению.🔥 Ты единственный тренер, которому я доверяю и если беру курсы в инста, то только у тебя. Этот курс был не первый и конечно же будет не последний. Я уже купила следующее и жду с нетерпением их начала ⭐. Тебе удачи, новых идей и здоровья 💐
Валя, спасибо за ваш курс!!!Спасибо за Ваш позитив. От занятий огромная польза и приятности:)) упражнения и для тела и для головы)) животик подтянулся, состояние кожи улучшилось, хочется ходить расправив плечи :)) Спасибо!!
Валентина, благодарю вас за этот замечательный курс! Я получила огромное удовольствие от него! Упражнения подобраны все просто великолепно. Необычные и очень действенные. После курса выгляжу моложе и стройнее)) Огромное спасибо за обновленную меня!
Этот курс был для тела и для мозга, как услада⭐ настолько мягкая проработка! Я занималась в свое удовольствие, но к середине курса заметила, что мой живот наконец таки начал подтягиваться!!!! Вот такой вот бонус от приятных тренировок! Безмерно благодарна Валентине за все её комплексы!!!
Очень нравится курс ТД, тренировки разнообразные , много техник, выполнять их одно удовольствие! Прохожу курс во второй раз, и совсем по другому ощущаю своё тело во время выполнения тренировок! Люблю все курсы Вали , они составлены очень грамотно, от этого есть результаты и хочется проходить их без остановок!🌺💓😇
Валентина, безмерно благодарна вашим курсам, брала курс по Здоровой спине и бонусом Тазовое дно. За несколько недель выполнения ежедневных упражнений сошли отеки, да так мощно, что визуально эффект был супер, многие отметили это (помимо этого держала диету и исключила алкоголь).
Раньше после долгих прогулок болела поясница, сейчас чувствую себя на 100%, ничего не беспокоит.
Родные отметили, что я стала выше, видимо сошли зажимы и тело выровнялось.
Здоровья и удачи всей вашей команде, я обязательно вернусь к вам снова!
Из всех курсов, что я проходила онлайн, у вас самые приятные и результативные занятия!
Больше спасибо, что так много уделяете внимания стопам и их мобильности, этим может похвастаться не каждый преподаватель)
Валентина, спасибо Вам за ваш труд! Для меня курс стал спасением . Я очень рада, что нашла именно Вас. И дойдя до финиша, я понимаю, что не хочу с Вами расставаться! Мне очень понравились тренировки, и с учётом, что я никогда не занималась спортом(фитнесом) я смогла их выполнить, и почувствовать результат. Самое ценное, что я извлекла из курса - это стала уделять себе больше времени. Спасибо, приду обязательно ещё!!!
Валечка огромно спасибо за курс. Спасибо, что столь приятные неспешные движения превратили моё тело в подтянутое, подарили ему лёгкость, насытили энергией. Каждый твой курс шедевр и его хочется повторять бесконечно.
Валентина, добрый день. Курс действительно замечательный, живот поддтянулся, знакомые заметили, что очень приятно. А какие волшебные массажи для лица, сначала делала - често пессимистично настроена, но решила буду делать, раз деньги оплачены ))) а сейчас прям видно эффект. Лицо поддянулось, овал лица стал чётче. И согласна самое приятное, что все делаешь с удовольствием, а результаты огонь!!!
Курс просто превосходный. Прохожу его уже 4 раз. И думаю что не последний. Все ваши курсы классные, но тазовое дно мой фаворит. Все тренировки комфортные, но очень эффективные.
Курс превосходный!!! И это просто 🔥🔥🔥!!!
В теле появилась лёгкость и уверенность, меньше дискомфорта и словно паришь, и чевствуешь себя абсолютно новым человеком!!!
Решилась моя проблема с беганием в туалет после выпитой жидкости по три четыре раза с интервалом 5-10 минут. Теперь хожу только один раз и все, и для меня это важно, так как езжу в командировки и раньше это как катастрофа: хочется пить, но не пью весь день командировки, так как машину так часто никто останавливать не будет.
А ещё сбросила вес 2.5 кг за курс, причём практически не сильно заметно для меня, но очень видно для других. Девочка на работе все соблазняет меня на пирожные и возмущается, что попа у меня стала меньше, и что все к зиме толстеют, а я неправильно худею. И это есть не порядок... 🤣🤣🤣
Курс великолепен!!! Валентина, огромнейшее спасибо Вам за то, что Вы такая замечательная у нас есть и делаете для нас прекрасными!!! 💗💗💗 Обожаю этот курс и очень хочется, чтоб как можно больше женщин и мужчин присоединились к вам и стали здоровее и красивее!!! 💖💖💖💖💖
Валентина, спасибо большое за то что создаете такие курсы, такие тренировки, заниматься очень приятно, всё понятно) «Тазовое дно» был моим первым курсом и теперь не последним) я очень рада что «наткнулась» на ваш блог😊 успехов Вам и процветания!🌸
«Дайте Оскар этой Богине» я сама не особо вижу результаты потому что вижу себя в зеркале каждый день, но постоянно получаю комплименты от знакомых и незнакомых людей! Это так стимулирует!! Спасибо Валентина за ваш труд и до новых встреч на следующих проектах! ❤️ ❤️ ❤️
Не могу не поблагодарить за курс. Это мой второй курс квас, но ТД первый. Удивительно, что, несмотря на ориентированность курса, меняется всё тело - и лицо подтянулось, и походка стала легкой, и осанка прямее, и целлюлит пропал. Ну и на ласку стала легко заводной),😉. Комплименты от супруга получаю( а это должны быть колоссальные перемены, чтобы мужчины из заметили))).
Курс очень насыщен и теорией и практикой, я очень старалась выполнять всё и на совесть. Единственное -не прослушала лекции с гинекологом. О чём сожалею. Если будет возможность -приобрести их отдельно -буду рада. Всё тренировки делались в удовольствие, кайф, не было напряга, после них очень приятные ощущения в теле. Буду теперь тренировать Кегеля для поддержания результата и проходить тренировки из общего доступа с Вами. Чувствуется ваша компетентность во всех вопросах и большая забота о вашей аудитории.
Я уже очень давно с вами и не собираюсь останавливаться!) Очень люблю ваши курсы за спокойный режим, где все делается без спешки и надрыва.
Спасибо!💪💪💪
Обязательно ещё вернусь к этому курсу . Спасибо, Валентина 💐
Раньше после долгих прогулок болела поясница, сейчас чувствую себя на 100%, ничего не беспокоит.
Родные отметили, что я стала выше, видимо сошли зажимы и тело выровнялось.
Здоровья и удачи всей вашей команде, я обязательно вернусь к вам снова!
Из всех курсов, что я проходила онлайн, у вас самые приятные и результативные занятия!
Больше спасибо, что так много уделяете внимания стопам и их мобильности, этим может похвастаться не каждый преподаватель)
Он полон заботы о себе, все тренировки мягкие и приятные
Очень люблю Валю и её работу)
В теле появилась лёгкость и уверенность, меньше дискомфорта и словно паришь, и чевствуешь себя абсолютно новым человеком!!!
Решилась моя проблема с беганием в туалет после выпитой жидкости по три четыре раза с интервалом 5-10 минут. Теперь хожу только один раз и все, и для меня это важно, так как езжу в командировки и раньше это как катастрофа: хочется пить, но не пью весь день командировки, так как машину так часто никто останавливать не будет.
А ещё сбросила вес 2.5 кг за курс, причём практически не сильно заметно для меня, но очень видно для других. Девочка на работе все соблазняет меня на пирожные и возмущается, что попа у меня стала меньше, и что все к зиме толстеют, а я неправильно худею. И это есть не порядок... 🤣🤣🤣
Курс великолепен!!! Валентина, огромнейшее спасибо Вам за то, что Вы такая замечательная у нас есть и делаете для нас прекрасными!!! 💗💗💗 Обожаю этот курс и очень хочется, чтоб как можно больше женщин и мужчин присоединились к вам и стали здоровее и красивее!!! 💖💖💖💖💖